La contemplación es la acción mediante la cual nos
conectamos con nuestra verdadera esencia, con la unidad. Es el estado natural
del ser.
Para ello
debemos apartar la actividad mental, y con ello nuestra personalidad y el ego,
trascendiendo a niveles de consciencia más elevados.
Se trata de conectar con lo que realmente
somos, sólo consciencia, fuera del tiempo y el espacio, apartados de las limitaciones
del plano material.
La
contemplación es mera observación, es el sentimiento de quietud, de conexión e
integración hacia lo absoluto, hacia el infinito.
Para ello,
colóquese en una posición cómoda, relájese mediante una respiración suave y
profunda, y únicamente observe lo que le rodea, sin realizar ningún proceso
mental de valoración o juicio. Simplemente observe, como si no estuviese ahí.
Observe la quietud de las cosas, se agudizarán los sentidos, escuche los
ruidos, perciba el movimiento que hay en la misma quietud. Hágase consciente de
la conexión inaparente que hay entre todas las cosas. Todo está conectado. Y
siéntase parte de toda la escena, porque forma parte de todo lo que percibe.
Trascienda al espacio y al tiempo y sienta la conexión con el amor absoluto que
todo lo conecta. Y esa sensación de paz tan maravillosa provocará cambios
inmediatos en su ser, en su nivel de consciencia.
Ya no volverás a ver el mundo como lo veías,
porque ¡Tú eres ese mundo!
Aquello que
percibes es lo que vives, y tu vida es la proyección de lo que crees que es el
mundo. Recuerda que la belleza está en los ojos del que mira. Ámate a ti mismo
y sólo proyectaras amor, y con ello crearas situaciones amorosas en tu vida.
3 comentarios:
Muy bueno. Al leer la parte donde explica la metodologia iba sintiendo lo que leia y he sentido la quietud de la que habla. Mi mente estaba en paz. La verdad, muy bueno. Espero mas articulos así.
A sido muy relajante
Genial Artículo. Un abrazo
Publicar un comentario